TRAIN LIKE A PRO

BECOME A PART OF THE CREW

Mehr als nur ein Trainingsplan

Ziel des Offseason Programs ist es Dir mit professioneller Trainingsplanung & Coaching auf das nächste Level zu helfen.

STRENGTH - SPEED - CONDITIONING

Wir helfen Dir das Maximum aus Deinem Programm zu holen

BECOME THE ATHLETE YOU DESERVE TO BE

 
 

Schneller, explosiver, stärker, ausdauernder - Take your performance to the next level.

Du bekommst mit dem Offseason Program nicht nur einen Trainingsplan. Vielmehr ist es eine Erweiterung des K.A.S. Gyms für alle, die nicht die Möglichkeit haben hier zu trainieren.

Es ist zentral für uns, dass Du verstehst warum Du Dinge im Training machst. Daher bieten wir Dir Briefings, in denen Dir Dein Trainingsblock und Deine Trainingswoche erklärt werden.

Wir wollen, dass Du ein guter Mover und Athlete wirst, daher ist unser Plan nicht aus Dir einen Sprinter, Powerlifter oder Bodybuilder zu machen. Trainiere wie ein Athlete!

Nutze die gleichen Trainingsmethoden mit denen wir Athelten erfolgreich auf ihre Seasons in NFL, CFL, ELF, D1 College, Highschool und GFL vorbereiten.

Das einzige was wir von Dir verlangen ist auch was wir Dir liefern:

DEDICATION - COMMITMENT - HUSTLE

SICHER DIR JETZT DEINEN SPOT!

FÜR DEN START DES PROGRAMMS BIETEN WIR 2 MÖGLICHKEITEN:

1.10.24 oder 1.11.24

Das Programm läuft bis Ende April 2025. Wir bieten Dir danach die Möglichkeit flexibel bis zum Seasonstart weiter zu trainieren, da nicht alle Ligen zur gleichen Zeit los legen.

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FAQ

  • Das Offseason Programm besteht aus 4 Gymsessions und 2 Runningsessions. Das Conditioning erfolgt je nach Phase im Gym oder in den Runningsessions.

  • Ja. Wir helfen Dir Alternativen zu finden, falls Dir für eine Übung wirklich das Equipment fehlen sollte. Generell achten wir in der Planung schon darauf, dass alles gut zu machen ist.

  • Ja wir haben je nach Positionsgruppe unterschiedliche Pläne. Deine Laufeinheiten und Conditioningeinheiten werden das widerspiegeln. Im Gym wird sich das besonders in den späteren Blöcken bemerkbar machen.

  • Im Online Coaching bieten wir komplett individuelle Planung. Das bedeutet wieviele Sessions und mit welchen Inhalten wird genau auf Dich abgestimmt. Da wir hier nur begrenzt Kapazitäten haben und Dir auf jeden Fall weiterhelfen möchten gibt es das Offseason Programm.

    Das Training, der Aufbau, die Tutorials und die Möglichkeit mit deinem Coach via Feed zu kommunizieren bieten Dir hier schon mehr als Du in den meisten Online Coaching Angeboten findest.